Лёд и пламень
Контрастные банные процедуры весьма полезны для организма - они оказывают благоприятный лечебный и косметический эффект. Для охлаждения организма после парной, как правило, используют ледяной душ или бассейн. Экстремалы же предпочитают ледяную прорубь или обтирание снегом.
Надо ли поддавать в парилке?
Чтобы не охлаждаться и не сводить на нет пользу от хорошей парилки, надо хорошенько поддать. Как именно надо поддавать в парилке и как это сделать, не оплошав... Например, жар в парной может быть сухим, а может и влажным.
Чиста, как слеза
Банная процедура не может обойтись без воды. Это столь незыблемое утверждение, что вряд ли кто осмелится оспорить его. Когда речь идет о мытье тела... а вот нужна ли вода в парилке? Чтобы не выглядеть нелепо в кругу профессионалов-парильщиков - выслушайте несколько рекомендаций по этому поводу.
Хорошо сидим! (полок)
Полок в бане - это специальные лежанки или топчаны. Каждый полок в парной расположен в виде ступеньки, на каждой из которых своя определенная температура: чем выше находится полок, тем выше там температура, потому что горячий воздух – вообще весь жар и пар – поднимается вверх...
Не держите камень за пазухой
Как известно, русская (а также и финская) баня отличается от бань других народов именно наличием каменки. Говоря проще – камни, подогреваемые огнем. А вот каким должно быть сочетание огня и раскаленных камней, какими «приправами» лучше пользоваться в парной - читайте сами...
Абдулла, поджигай!
Одного желания «попариться как следует» маловато - для настоящей бани необходимо запастись дровами. Ведь именно от их качества и количества зависит, как будет натоплена банька, каким будут жар и банный дух. Поэтому, нужно знать, какие способы топки бани существуют, какие дрова обычно используют, как их заготавливают...
Махровый эгоизм (полотенце)
Идти в баню и забыть взять с собой полотенце – это все равно, что забыть какую-то самую необходимую тебе вещь, без которой не можешь обойтись в повседневной жизни. Полотенце не просто нужно в бане – оно там необходимо. И там нужно не обычное, а хорошее полотенце.
Без порток, но в шляпе
Что же еще должен иметь с собой человек, собравшийся попариться в бане? Безусловно, это шайка (таз) для мытья и запаривания веника, защитная шапочка для головы, ну и тапочки для облегчения перемещения по раскаленной парной и личной гигиены. О них и пойдет речь далее.
Умывальников начальник и мочалок командир
В процессе всей нашей жизни с кожи постоянно отшелушивается верхний слой – чешуйки эпителия вместе с пылью и грязью, оседающих на нем, а также потом, испарившемся из тела. Чтобы удалить эту «грязь» с кожи - простым намыливанием здесь не обойтись: на помощь придет мочалка.
Как правильно запаривать веник
Веник - в бане над всеми начальник. Но и требует к себе должного уважения. Так, например, не рекомендуется запаривать свежие веники, а вот сухие, наоборот, надо обязательно запаривать. А вообще существует четыре способа правильной запарки веника.
Сорта банных веников
Банные веники, безусловно, полезны для здоровья - содержащиеся в них полезные вещества благотворно влияют на различные функции человеческого организма. Причем каждый вид веника по-своему уникален и обладает присущими только ему полезными свойствами. Об этом - подробнее...
Как же мне березу заломати?
Есть ли в бане что-нибудь такое, без чего вся банная процедура теряет смысл, без чего баня – настоящая русская баня – просто немыслима? Безусловно, есть, и этот важнейший банный атрибут – веник! Именно без веника невозможно представить себе парилку.
Собственная баня
Общественные бани не всегда доступны или могут приносить определенный дискомфорт отдельным категориям любителей бани. Выход есть - баню можно оборудовать на даче, или же вообще в ванной комнате обычной городской квартиры.
Чёрная баня
Ранее, ещё до появления белых бань, русский народ столетиями топил баньки по-черному, отличавшихся от белых лишь способом отопления помещения. Да что уж говорить - русичи парились даже в печках...
История русской бани
Древние славяне-язычники поклонялись самым различным богам, наиболее «сильными» и почитаемыми из которых были бог солнца и огня, а также богиня дождя и воды. Именно они и объединяются во время банной процедуры.
«
| Страницы:
1 2 4 5 | Текущая:
2
|
»