Банные традиции русского народа издревле поражали всех своими обычаями. Неискушенная публика выдерживала жар парной, худо бедно терпела хлестание веником, но, чтобы после бани - да в ледяную прорубь или снег... К холодной воде после парной приучали с изамльства.
Поэтому бани на Руси издревле старались построить у речной заводи, озерца или пруда. Не стала исключением и дрезненская «Баня у пруда».
После парной посетители бани не только могут принять холодный душ, cразу по выходу из парной, но и принять контрастные процедуры на улице. Особенно зимой, когда можно не только погрузиться в пушистые снежные сугробы, но и нырнуть в ледяную прорубь, которую местные энтузиасты зимнего плавания и закаливания оборудуют в пруду около бани. Для комфортного спуска к проруби с берега счищается снег. А в самой полынье установлен поручень-турник, позволяющий безопасно спуститься в воду.
В проруби дрезненской бани организовываются также и крещенские купания.
Купание в проруби на пруду
Некоторые предпочитают обтирание снегом. Оно производит терапевтический эффект: улучшает кровообращение, стимулирует работу иммунной системы, повышает работа выделительной системы.
Врачи подчеркивают благотворное воздействие температурных контрастов на сердечно-сосудистую систему. Ведь при парении сосуды расширяются, а под воздействием холода они резко сужаются. Медики называют этот процесс «тренировкой сосудов». Такие упражнения необходимы тем, кто значится в группе риска по заболеваниям сосудистой системы. Полезна будет такая зарядка также нервной системе и сердцу, ведь низкая температура воздействует на сердце тонизирующе. Целебному воздействию от подобных процедур подвергается и кожа: сужение распаренных пор делает ее упругой и эластичной, регулирует работу потовых и сальных желез. Не забудьте главного - подвергать себя воздействию холода нужно только после того, как вы хорошенько пропарились.
Внимание! Прежде чем приступать к зимним закаливающим процедурам - провести медицинское обследование своего организма и проконсультируйтесь с лечащим врачом. Особое внимание этой рекомендации должны уделить сердечники, а также люди, подверженные желудочным болезням и заболеваниям костно-мышечных тканей.
Дрезненская «Баня у пруда» обладает исключительным преимуществом - от здания бани до проруби буквально пара шагов. Поэтому она идеально подходит любителям зимнего купания.